倾听的力量：宜丰中学举办心理委员培训讲座

为加强学生心理健康工作，提升心理委员的心理服务能力，5月14日下午，宜丰中学心理委员培训讲座——《倾听的技能》在九岭学术中心四楼报告厅举行。此次讲座由专职心理教师闻芳梅老师主讲，全校140多名心理委员聆听了讲座。

讲座伊始，闻老师对上期心理委员培训内容进行了回顾，接着用一个“倾听测试”互动游戏引出了倾听的定义，并从“对倾听三种层次的理解”“倾听的意义”“五种倾听技术”三个方面展开，阐述了倾听在心理健康工作中的重要性，强调了倾听不仅是理解他人，更是建立信任和共情的桥梁。通过理论讲解，心理委员们了解到倾听不仅仅是听声音，更是要理解情感、关注非言语信号，并给予恰当的反馈。

讲座过程中，闻老师通过互动式的角色扮演和情境模拟，让心理委员们实践倾听技巧，使他们学会了如何使用开放式问题引导对话，以及如何澄清反应，避免过早判断。此外，闻老师还教授了如何在倾听过程中保持专注，避免分心，以及如何在适当的时候给予支持性的方法。心理委员们全程认真听讲、积极参与，深化了对倾听技巧的理解。他们认识到，有效的倾听能够帮助同学们感到被尊重和理解，从而更愿意分享自己的困扰，寻求帮助。

讲座进行到第二部分，闻老师强调意识形态工作是一项重要的社会责任，心理委员要关注全班同学的思想政治状况，充分发挥心理委员在意识形态工作中的重要作用。

最后，闻老师用美国心理学家弗洛姆的一句名言结束了本次讲座，她分享道：真正的对话不是搏斗，而是交流。对话的目的不是决定谁是谁非，甚至内容是否深刻和雄辩也是无关紧要的，真正的要素在于对话者的真诚。

倾听，作为有效沟通的关键，是心理援助中不可或缺的基石，通过强化心理委员的倾听能力，学校期望能构建一个更加包容和理解的环境，让每一个学生都能在需要时得到倾听和关爱。这次培训的成功举办，标志着宜丰中学在心理委员队伍建设上又迈上了一个新台阶。心理委员们将带着新学的倾听技巧，成为校园内温暖的倾听者，为构建一个健康、和谐的校园心理环境贡献出新的更大力量。