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做学习的主人:“平安江西建设心理健康大讲堂”走进宜丰中学

来源:政教处 作者:张妮 阅读次数:549 发布时间:2023-11-22

为加强学生心理健康教育,提高学生心理健康水平,帮助学生树立积极的学习态度和生活态度,促进学生身心全面发展,11月20日,“平安江西建设心理健康大讲堂”走进宜丰中学,举办了一场题为《做学习的主人》的心理健康知识讲座,平安江西建设心理健康大讲堂讲师陶静老师主讲,现场500多名学生聆听了讲座。

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讲座围绕五个方面展开:
一、学习的含义和意义

“学习是什么?”“我们为什么要读书?”陶老师围绕学习的概念和意义,通过讲述“为中华之崛起而读书”的故事、播放人民日报关于“为什么要读书”的视频,使学生明白学习对自己、对家庭、对国家的意义,引导同学们在读书学习中遇见更好的自己。

二、学习不快乐的原因

陶老师通过对比的方式让老师和同学们明白要善于将生活中的得与失归因于“自身努力”这类的可控主观因素,并且告诉同学们要突破“学习就该吃苦”等观念的局限,倡导每个人都应该找到并享受学习的乐趣。

三、如何寻找学习的乐趣

陶老师用“我为谁而学?”等一系列的问题引发学生对学习兴趣的思考, 他指出,同学们要学会热情地学习、享受学习带来的成就感,可以通过提前脑补结果的方式提升兴趣,要善于自问自答随时自省,不把没兴趣当成挡箭牌。

四、培养学习兴趣

该如何训练培养自己对学习的兴趣呢?陶老师为大家提供了方法,并现场指导同学们进行自我肯定的潜意识训练,让同学们相信自己比想象中要更聪明。

四大高效学习法

1.番茄工作法(时间管理);

2.艾宾浩斯遗忘曲线记忆法;

3.费曼学习法;

4.康奈尔笔记法。

陶静讲师通过有趣的活动、鲜活的案例来阐述系统的心理学理论和高效的学习方法,为同学们树立积极的学习、生活态度提供了心理支持,同学们纷纷表示受益匪浅。

一直以来,宜丰中学坚持把关注学生心理健康教育、举办心理健康知识讲座作为一项常规德育工作来抓。本次专题心理讲座为宜丰中学的学生们打开了一个全新的视角,让同学们在今后的学习、生活中多一份思考,多一份观察,积极探索,勇于实践,主动快乐地去学习,成为学习的主人。

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