“双减”之下，家长该如何指导孩子适应初中生活 ——宜丰中学“心桥”家庭教育工作室助力“双减”公益家长课正式开讲

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2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”政策。在这个大形势下，家长应该如何助力孩子的成长呢？从12月20日晚上开始，宜丰中学“心桥”工作室针对初一年级家长开展家庭教育系列讲座。本次讲座共分四讲，围绕以下方面进行：

一、调整亲子沟通方式 ，重建亲子关系

良好的亲子沟通是家庭教育的重要前提。家长要及时调整亲子沟通方式，与孩子像朋友一样民主交流，走进孩子的世界，了解孩子关注什么、喜欢什么，寻找交流的共同话语，并让孩子参与家庭生活的决策。

二、关注孩子心理变化，保障孩子精神健康

这是孩子健康成长的重要基础。初一新生在各方面都发生着巨大变化，心理也逐渐成熟，如果不能尽快适应，往往造成心理压力，重者还会导致心理疾病。家长现阶段应只求努力，不问结果；适时谈心，纾解压力；定期沟通，了解需求；留心观察，及时施策。

三、引导孩子树立理想目标 ，实现可持续发展

这是孩子学习的动力源泉。建议让孩子信赖、崇拜的人帮助孩子理清成长路线图和阶段性成长时间表，多参加职业考察、体验类的活动，阅读一些名人传记等。

四、协助孩子做好日常规划， 提高学习、生活质量

这是孩子主动学习、提高效率的关键所在。制定规划遵循要事优先、就近安排、具体可操作、易于评估、劳逸结合的原则，以孩子为主体，家长进行督促落实。

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12月20日晚上7点，宜丰中学初一年级70多位家长来到科技楼四楼，认真聆听了系列讲座的第一场——《如何跟孩子有效沟通》。

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讲座一开始，家庭教育讲师黄军燕老师用简洁的语言介绍冰山理论，让家长瞬间明白了孩子“不爱学习”“爱玩手机”等行为背后隐藏的秘密。

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接着，黄老师用身边的例子，从青春期孩子的心理特点、有效沟通的秘诀、案例研讨等方面给家长来了一场深入心灵的讲座。课堂上，家长们抛却家长的身份，主动参与，俨然一个个求知若渴的学生。

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讲座结束后，家长们纷纷围绕在老师旁边咨询教育方法，家长们纷纷表示，以后要牢记孩子心理特点相关知识，和孩子有效沟通，做合格的父母。

自“心桥”家庭教育工作室开办以来，宜丰中学一直开展相关工作，每个学期都会举办系列家长课堂，向家长宣传各种先进家庭教育理念，搭建家校协作桥梁，促进了学校教育教学工作的开展，为孩子们的健康成长保驾护航。