坦然面对憎恨

    对面他人的憎恨，我们往往耿耿于怀，甚至臆想报复；其实不必，他对你的嗔恨心一生起，他就受到惩罚了。看到你，他会眼胀，听到你，他会耳鸣，说到你，他会口腔溃疡，想到你，他会心烦。这样的惩罚还不够吗？还需要再去报复他吗？如果放不下的话，那就反一下：看到他，你会眼胀，听到他，你会耳鸣，说到他，你会口腔溃疡，想到他，你会心烦。面对憎恨，坦然一些，让别人去接受惩罚吧，你只需默默的做自己该做的事情。