培养健康心理、助力青春成长：宜丰中学举行10月份学生心理健康专题讲座

兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。在校园飘满桂香之际，为进一步加强学生心理健康教育，增强学生心理健康意识，引导学生正确化解考试时的紧张、焦虑，10月18日下午，宜丰中学在科技楼四楼报告厅举办了一场以“如何面对考试”为主题的心理健康知识讲座。讲座由学校专业心理教师黄忠亮主讲，来自高一、高二年级的三百多名学生代表聆听了讲座。

主讲人黄忠亮老师以专业的知识、风趣的语言、亲切的口吻向同学们分析了在考试中常见的心态问题，对症下药，提出了缓解考试焦虑的方法，引导同学们掌握摆脱焦虑情绪的对策，积极进行情绪上的自我调节。整场讲座内容详实、案例贴近生活、对策行之有效，赢得了同学们的充分肯定与响亮掌声。

青春辉煌耀课堂，斗志昂扬战考场。少年人的未来光芒万丈，脚下有万里征程，考试只是人生路上的一个个小小考验。黄老师在讲座的最后，鼓励同学们要勇敢乐观地面对问题，以积极放松的态度对待考试，坦然面对人生路上的挫折与考验，成长为一个有担当、有自信的新时代中国少年。

一直以来，学校把坚持每月举办一次学生心理健康教育专题讲座作为学校德育的一项重要常规工作，旨在帮助学生养成良好心态，助力学生健康成长。此次活动取得了良好的德育效果，有力助推了宜丰中学文明校园、和谐校园和健康校园的建设。